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2023-09-06
세종출발
신탄진 싱글 라이딩
합강 보행교
여전히 통행금지
자전거 들어 넘기고
빠져나가야 합니다
용댕이 데크길
산사태 구간 복구했어요
메야?
메꽃이야? 나팔꽃이여?
경제를 살리자
반상회중
하지마
니들이 닭보다 머리가 안좋아!
ㅎㅎ
신탄진 도착
용호교 용호동 구석기 유적지
10만년~4만년
감이 안오네요???
구석기 유적 발굴지는 그냥 공터
용호천따라 라이딩
짧은 임도 업힐
임도정상 무지니고개
신탄진 싱글 정자 휴식중
오로지 자전거만 취미로 하면서
어좁이 등좁이로 체형이 변해서
평상복 입으면 핏이 안나는
자전거 운동의 단점을
커버하기 위한 뻘짓
한개도 못하던 풀업(턱걸이) 4~6회
등빨 업그레이드 중
ㅎㅎㅎ
횟수 위주가 아닌
제대로 된 등근육 사용법
너무 어렵네요
사진한장 남기고 출발
싱글 끝
여기까지 오는 동안
약간 거친 싱글 & 핸들바 800mm 나무에 걸려서 몇번 내렸네요 라인을 잘 타면
발 안떼고 클린할 수 있어요
덥지만 화창한 날씨 경치 좋네요
노산리 들판
가을로 향해 달리는 풍경이 시원합니다
싱글 탈출
요기로 나옵니다
한국타이어 뒷길로 라이딩 복귀중
맹꽁이 서식처
맹꽁이는 수컷만 울고 한마리가 맹♬ 다른 놈이 꽁♪한다네요
개구리는 알에서 부화하는데 10일, 맹꽁이는 2일만에 부화
맹꽁이는 뒷발로 10cm정도 땅을 파고 들어가 동면하고
당의 일종인 글리코겐을 양분으로 저장하여
혈관에서 부동액 역할 얼어죽지 않는답니다
맹꽁이 공부 끝
겨울에 추위 많이 타는 분들 운동 열심히 해서
근육에 글리코겐 많이 저장하면 추위 안타요
바로 응용 난 천재여
ㅋㅋㅋ
불무교
차 많이 안다녀요
겨드랑이 땀 말리는 중
ㅎㅎ
신동천 따라
세종시 삼성천
햇무리교 도착
59km 짧게 라이딩 마무리
오늘도 더워서 땀좀 흘렸어요
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